Alejandra Robles

Te cuento mi historia

Cuando a los 25 años tuve una severa lesión de columna surgió en mi una pregunta: porqué me había sucedido? Que me llevó a deteriorar a mi columna siendo tan joven?, podré recuperar mi  vida en movimiento?, Seré capaz de no volver a lastimar mi cuerpo de la manera que lo hice? 

Decidida a entender lo que me había sucedido, comencé un proyecto de vida en el área de la rehabilitación; al paso del tiempo, me di cuenta que no era la única, que muchos a mi alrededor sufrían de dolores y limitaciones que no necesariamente se convertían en graves lesiones pero que definitivamente si deterioraba su calidad de vida.

Con  la firme convicción de seguir en movimiento y tener las herramientas para ayudar a otros que estuvieran en una situación similar a la mía a no perder su funcionalidad, surgieron nuevas preguntas tales como: Es posible vivir sin dolores crónicos? , somos capaces de recuperar o mantener  a través del tiempo nuestra capacidad de movimiento libre ?, podemos evitar lesiones o condiciones que comprometan nuestra funcionalidad? Qué camino debemos de seguir? Cómo trabajar al cuerpo para vivir una vida libre de movimiento y sin dolor?

Existe un camino para evitar dolores y esa limitación de movimiento que sentimos llega a nuestra vida por el simple paso de los años? 

Después de años de investigar y estudiar, comprendí que el cuerpo si tiene un poder de autosanación, si podemos reeducar a nuestro cuerpo dejando atrás los malos hábitos posturales y trabajando nuestros excesos de tensión muscular que se instauran con el paso del tiempo y que nos van atrapando cual cadenas.

Que el cerebro trabaja a través de la información que más le demos por lo que si reconocemos dónde está la cause de nuestro dolor y limitación, trabajamos nuevos estímulos que rompan con esos malos hábitos funcionales, podremos eliminar esos excesos de tensión muscular que se instauran en nuestro cuerpo y que nos hacen funcionar como si todo el tiempo tuviéramos puesto un traje que nos queda chico provocándonos dolores, falta de movimiento y deterioro de nuestra vida funcional.

¡Vivir una vida funcional de calidad es posible!

Mis estudios

  • Lic. en Educación ( Universidad Simón Bolivar, México)
  • Postgrado en Dietoterapia ,Nutrición y Antropología aplicada al deporte. (Universidad Iberoamericana, Mexico)
  • Lic. En Terapia Física y Rehabilitación. ( Hospital Inglés, México)
  • Formación en el Método Touch for Health. ( México)
  • Especialidad en el Método GDS de Cadenas Musculares. ( México)
  • Subespecialidades en el método de: 
    • Escoliosis y Cráneo. ( México)
    • Trabajo Perinatal. ( México)
    • Trabajo de niños a través de la Ola de Crecimiento. ( Alicante, España )
    • Trabajo Comportamental. ( Alicante ,España)
    • Trabajo Visceral.  ( México )
    • Trabajo de Reeducación Funcional. (México)
  • Formación en el Método Bertazzo.  ( Brasil)
  • Profesora del equipo docente de cadenas musculares en México 
  • Ponente Internacional
  • Creadora del Método RDP (Reprogramación Dinámica Propioceptiva) 
  • Creadora del programa Fit and Functional.
  • Fundadora del Instituto Gente Sana.
  • Escritora del libro Vida en Movimiento
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